Psychologia przy kawie
  • Blog
  • PORADY ON LINE
  • O NAS
  • WYCHOWANIE
  • RELACJE
  • PRACA
  • ONA
  • WYWIADY
  • Kontakt / Współpraca
Obraz

ABC komunikacji

11/30/2016

0 Comments

 
Obraz

ABC KOMUNIKACJI

Podsumowanie listopada

W listopadzie na naszym blogu zajmowałyśmy się komunikacją. Pomimo, iż wiele się na ten temat mówi, popełniamy w naszym codziennym życiu wiele błędów w porozumiewaniu się. Nasze listopadowe posty miały być przypomnieniem tego, o czym zapominamy, a co ma niebagatelny wpływ na wiele naszych relacji. Dzisiaj małe przypomnienie.

1. Nie bójmy się konfliktów.  Szczególnie w związkach, gdzie dwie osoby mają swoje potrzeby i każdy jest inną osobowością,  konflikty mają prawo się zdarzać. Świat bowiem nie jest idealny. Pamiętać należy jedynie, by w sytuacjach, gdy mamy odmienne zdania, rozmawiać, stosując złote zasady komunikacji  „Jak przeżyć  50 lat i nadal być razem.”
2. Pamiętajmy, że komunikacja werbalna (słowna) stanowi  najmniejszą część komunikatu, zarówno, gdy my coś przekazujemy innym, jak i w sytuacji, gdy sami jesteśmy odbiorcami. Nie przez przypadek starochińskie przysłowie mówi, że "jeden obraz zastępuje tysiąc słów". To, co ma na nas największy wpływ, to mowa naszego ciała:  gesty, wygląd fizyczny, ruch ciała, wyraz twarzy, ruch oczu, dotyk, głos oraz sposób wykorzystywania czasu i miejsca w komunikowaniu się. W poście „Słowa czasem są niepotrzebne” pisałyśmy, że w momencie, gdy występuje sprzeczność między słowami a przekazem pozasłownym - odbiorcy komunikatów w większości wierzą przekazowi niewerbalnemu i brzmieniu głosu, a ignorują treść wypowiedzi.
3. Wyrażajmy emocje wprost, otwarcie i bezpośrednio.  Nie stwarzajmy sytuacji, w których nasi rozmówcy muszą domyślać się, o co nam chodzi. Często bowiem w naszym porozumiewaniu podobnie jak w historii „Za jakie grzechy” jest niespójność pomiędzy tym,  co mówimy a tym co komunikujemy mową naszego ciała i odbiorcy niewłaściwie interpretują nasz przekaz.
4. Nie wstydźmy się ważnych słów, by nie żałować pod koniec naszych dni, że nie powiedzieliśmy tego, co leżało głęboko w naszym sercu. W poście „20 rzeczy, których nie powiedzieliście, a będziecie żałować  przed śmiercią” znajdziecie wiele wzruszających i niezwykle głębokich słów.
5. Bądźmy dobrymi obserwatorami. Zwracajmy uwagę na mowę ciała, by nie dać się zmanipulować. Mamy nadzieję, że może dzięki informacjom zawartym w postach „Jak rozpoznać kłamcę” i "Kłamać jak z nut" nauczycie się analizować zachowanie ludzi, którzy będą chcieli was oszukać.
6. Słuchajmy tak, by ludzie, a szczególnie osoby nam bliskie chciały z nami rozmawiać. Zapewne pomoże Wam w tym post „Wysłuchaj mnie” i model komunikacji Friedemanna Schulza von Thuna (Jakiego modelu komunikacyjnego używasz?). Według niego do słuchania używamy aż czworga uszu. Każdy bowiem komunikat nadawany jest i odbierany na czterech płaszczyznach. Warto przeczytać, by zrozumieć  innych.
7. Dbajmy o relacje z innymi i rozwijajmy samoświadomość. Pomogą Wam w tym Okna Johari i post „Dlaczego mi to zrobiłeś?”
8. Bądźmy dla siebie wyrozumiali. Między komunikacją kobiet i mężczyzn jest duża różnica, o czym przeczytać mogliście w poście „Ty nic nie rozmuiesz". Pomimo, iż wydaje nam się, że wszystko o sobie wiemy… Przeczytajcie sami :)
9. Myślcie o konsekwencjach zdrady, zanim będzie za późno. A jeśli tak się stanie,  zastanówcie się: Czy  przyznać się do zdrady? Czy zdrada może umocnić związek ? Co przyznanie się do winy może dać? O tych dylematach poczytacie w poście. „Strzał w serce – czy mówić wszystko do końca.”
10. Parafrazujcie „Zrozum mnie”, chwalcie „Jak mądrze doceniać?", nie krytykujcie „Jedenaste: nie krytykuj” i stosujcie konstruktywną informację zwrotną "FUKO pomoże Ci zdziałać cuda".
 

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    JESTEŚMY NA FACEBOOKU:

    POMAGAMY:
    Obraz
    Kliknij i sprawdź

    PISZEMY DLA WAS:

    Obraz
    Katarzyna Krakowska
    Obraz
    Joanna Kotarska

    REKLAMA:
    piszcie do nas na adres: 
    ​[email protected] 
    ​

​Strony:  1   2   3   4   5   6   7   8   9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  
​

Powered by Weebly
  • Blog
  • PORADY ON LINE
  • O NAS
  • WYCHOWANIE
  • RELACJE
  • PRACA
  • ONA
  • WYWIADY
  • Kontakt / Współpraca