Psychologia przy kawie
  • Blog
  • PORADY ON LINE
  • O NAS
  • WYCHOWANIE
  • RELACJE
  • PRACA
  • ONA
  • WYWIADY
  • Kontakt / Współpraca
Obraz

Jestem, bo kocham

2/27/2017

0 Comments

 
W OBJĘCIACH MIŁOŚCI - ARTYKUŁ
Obraz

JESTEM, BO KOCHAM

Wskazówki dla partnerów osób z depresją

W poście „Nie odchodź” napisałyśmy, iż życie z partnerem w depresji to sztuka, gdyż osoba ta odmawia pomocy, co sprawia, że bliscy stają się bezradni.  Nie wiedzą, czy na siłę mają przekonywać, pocieszać, czy lepiej się wycofać.  Jacek – bohater naszego postu nie umiał dłużej tak żyć i postanowił odejść. Przerosła go ta trudna sytuacja.
Co zrobić, by pomóc osobom, które kochamy, a które potrzebują naszej pomocy, pomimo, iż swoją postawą pokazują zupełnie coś innego.

Poniżej kilka wskazówek, które dla partnerów osób z depresja mogą być cenne:

  1. Nie patrz przez pryzmat zaburzenia, ale dostrzegaj ukochanego człowieka.
  2. Bądź wsparciem.
  3. Słuchaj i nie bagatelizuj.
  4. Okaż wyrozumiałość.
  5. Nie oceniaj, nie obwiniaj, nie obarczaj poczuciem winy.
  6. Dawaj realistyczną nadzieję na wyjście z depresji.
  7. Nie wprowadzaj zmian w dotychczasowym trybie życia.
  8. Zadbaj o regularny tryb dnia.
  9. Zachęcaj do wstawania z łóżka, zadbania o higienę.
  10. Nie obrażaj się, nie unoś się ambicją, gdy słyszysz to, czego nie chcesz słyszeć.
  11. Nie analizuj przyczyn obecnego stanu rzeczy.
  12. Zachęcaj do aktywności fizycznej i twórczej.
  13. Unikaj zwrotów: ogarnij się, dasz radę, zmobilizuj się, nie bądź mięczakiem, chcieć to móc, weź się w garść.
  14. Nie wyśmiewaj i nie ośmieszaj.
  15. Podkreślaj mocne strony.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    JESTEŚMY NA FACEBOOKU:

    POMAGAMY:
    Obraz
    Kliknij i sprawdź

    PUBLIKUJEMY W:
    Obraz
      

    Newsweek Psychologia
    Obraz
    Cosmopolitan
    Obraz
    Newsweek
    Obraz

    PISZEMY DLA WAS:

    Obraz
    Katarzyna Krakowska
    Obraz
    Joanna Kotarska

    REKLAMA:
    piszcie do nas na adres: 
    ​psychologiaprzykawie@gmail.com 
    ​

​Strony:  1   2   3   4   5   6   7   8   9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  
​

Powered by Weebly
  • Blog
  • PORADY ON LINE
  • O NAS
  • WYCHOWANIE
  • RELACJE
  • PRACA
  • ONA
  • WYWIADY
  • Kontakt / Współpraca