Szczęście - podsumowanie

POWTÓRKA ZE SZCZĘŚCIA

Podsumowanie sierpnia

Okres wakacyjny to czas, kiedy człowiek niewątpliwie odczuwa wyższy poziom szczęścia, niż w czasie innych miesięcy roku. Nasze sierpniowe posty dotyczyły tej tematyki. A dzisiaj wraz z pierwszym września telegraficzny skrót, czyli:

Powtórka ze szczęścia :)

1. „Szczęście”  jest bliskie słowu  „spełnienie”,  a  to - dobry balans, życie rodzinne, ułożenie w perspektywie wieczności i praca zawodowa. „Trzeba patrzeć na sukcesy z dystansem”

2. Trudne życiowe sytuacje  są często szansą na rozwój i szczęście. „Nie zamykaj życia w szufladzie.”

3. Nastawienie jest niezwykle ważne w życiu. Ludzie szczęśliwi są optymistami, którzy w każdej sytuacji mają tendencję do oceny sytuacji w sposób pozytywny.  Ich nastawienie polegające na oczekiwaniu, iż w każdej sytuacji wydarzy się coś dobrego - uruchamia „samospełniające się proroctwo.”  „Jak zostać szczęściarzem”

4. Błędem w ocenie rzeczywistości jest  przekonanie, że istnieje równowaga panująca w świecie polegająca na tym, iż po paśmie sukcesów rośnie prawdopodobieństwo porażki i odwrotnie. Ale to tylko złudzenie. „Złudzenie gracza”

5.  Ludzie dążą nie tylko do podtrzymywania dobrego samopoczucia, ale także do przeciwdziałania nastrojowi negatywnemu. Polega to na konfrontowaniu swojego aktualnego nastroju z nastrojem pożądanym. W sytuacji, gdy pojawia się rozbieżność, dążą do regulacji. „Twój świat stanie się piękniejszy.”

6. Relacje z innymi ludźmi są niezwykle ważne.  Badania prof. Czapińskiego nad dobrostanem Polaków  pokazały, że nie status społeczno-ekonomiczny decyduje najbardziej o poczuciu zadowolenia z życia i innych aspektach dobrostanu, lecz czynniki demograficzne oraz relacje społeczne Tak więc inni ludzie są dla nas ważniejsi od pieniędzy. „Czy mogę kupić szczęście?”, „Wańka-wstańka, czyli szczęśliwy na przekór wszystkiemu".

7.  Związki nie są takie, jak można je zobaczyć w filmach. Szczęśliwe pary wiedzą, że nie wszystkie dni są  pełne romantyzmu i namiętności. „Jak osiągnąć szczęście w związku?”

8. Pielęgnowanie związku, troska, ale i asertywność to szansa nie tylko na dobre relacje partnerskie i małżeńskie, ale również na podniesienie poziomu szczęścia po pojawieniu się na świecie potomstwa. „Jak Marta odebrała mi szczęście.”

9. Przebywanie ze szczęśliwymi ludźmi zwiększa nasze szanse na bycie szczęśliwymi.  Oni mogą pomóc zmienić perspektywę, nabrać dystansu do sytuacji problemowych i podnieść się po porażce. „Wybór należy do Ciebie.”

10. Przyroda  odświeża umysł, pomaga wrócić do zdrowia, odmienia człowieka i sprawia, że staje się on szczęśliwy. „Zielony  przynosi szczęście!”

11. Złudzenie postępu hedonistycznego, czyli fałszywe myślenie, że mogę być szczęśliwszy powoduje, że nieustannie podnosimy poprzeczkę w dążeniu do szczęścia. Goniąc szczęścia, przestajemy żyć tu i teraz. Wydaje się nam, że jak posiądziemy więcej nowych, lepszych rzeczy, to będziemy szczęśliwsi. „…wtedy będę szczęśliwy!”